Nah, ini dia salah satu penyakit yang banyak diderita di indonesia, yaitu sakit maag. Apakah diantara kalian ada yang pernah mengalami sakit maag ? Mudah - mudahan tidak pernah, ya ! Tetapi jika pernah, kamu harus menjaga kesehatan mu lebih baik ya, terutama dengan menjaga agar tidak telat makan dan makan - makanan yang bersih, sehat, dan bergizi. Penyakit maag adalah penyakit yang menyebabkan kelebihan kadar asam lambung hingga menyebabkan perasaan terbakar, perih, atu kembung di ulu hati.
 |
| pixabay.com |
Apa sih yang menyebabkan sakit maag itu ? Ada beberapa hal yang menyebabkan terjadinya saki maag,di antaranya :
• Pola makan yang tidak teratur
• Gaya hidup yang tidak sehat
• Stres
• Jam tidur yang tidak baik / begadang dan kurang istirahat
• Merokok, meminum kopi dalam takaran yang besar dan berulang ulang
• Meminum mimuman beralkohol, memakan makanan yang pedas dan asam seperti cabai.
Pencegahan
Biar kita terhindar dari sakit maag,maka hidup sehatlah dengan makan secara teratur dan tepat waktu, cukup istirahat, jaga kebersihan tangan dengan selalu mencuci tangan sblm makan agar tidak ada bakteri yang menyebabkan penyakit maag.
Obat tradisional maag
Bahan: 8 lembar daun jambu biji yang masih segar.
Cara membuat: direbus dengan 1,5 liter air sampai mendidih, kemudian di saring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan: diminum 3 kali sehari, pagi, siang dan sore.
Semoga dengan tips diatas kita terhindar dari penyakit maagh kronis.